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热播吧为您提供2016年由未知 主演,Jeff Semple 导演的《睡眠的科学》/原名《The Science of Sleep》电影在线观看,《睡眠的科学》百度云网盘资源以及《睡眠的科学》高清mp4迅雷下载，《睡眠的科学》BT下载，希望您能喜欢！
Sleep has long been regarded as nothing more than a way to charge our batteries. But what if it can control our weight, allow us to make memories, and help us to fight off diseases like Alzheimer’s? We travel the world to investigate how revolutionary new technology has revealed the sleeping brain as an energetic and purposeful machine.
睡觉！
睡眠真的很重要啊！太重要了
睡眠影响记忆影响饮食影响生活的意义 但是片子拍的实验，感觉都不是特别有说服力啊
几个实验。人类需要有三分之一的睡眠时间并不是没有道理的。重视睡眠，从今天开始😊。
比较支持松散睡眠
sleep before 12
内容浅显易懂。道理都知道，看一遍纪录片当是提醒自己早睡吧。
如果我要早看这个纪录片，高三的晚上就不熬夜学习了，把低效学习的时间都留给睡眠。多睡觉总是好的，又增强记忆力，又强身健体。
Sheldon:现在我要让我的脑脊液去清洁我的大脑了！ Leonard:??? Sheldon: It's bedtime!!!!!!!
小学时候有次课文背诵我看了两遍就去睡 醒来发现居然就很熟练了 从那时候开始我就有意利用睡前时间进行记忆性学习 可惜后来随着失眠的日益严重放弃了这个好习惯 上大学之后就没怎么好好睡觉 近半年来感觉从前非常自豪的记忆力急剧衰退 道理都懂 是时候行动啦！
多睡觉一定没有错！知道了充足睡眠的好处，更想知道为什么有些人（例如我）需要比大部分人拥有更长时间的睡眠才能达到最佳的精神状态。
1. 睡眠影响记忆力 2. 睡眠影响注意力 3. 睡眠影响情绪识别能力（即直觉和情商） 4. 睡眠不足会吃更多 5. 睡眠充足可降低患阿尔兹海默症的风险
hmmmmmmm time to sleep～
当天看完当天睡不着
所以我的一切不顺心不如意都因为我没睡好觉23333
看的nhk翻译后的版本，秋秋字幕组
有种科学不严谨的感觉 为拍片而实验（2.28 济南）
一个昨天睡了2小时，前天睡了4小时，去年下半年的平均睡眠时间可能是5小时的观众认为很值得一看。。
睡眠是死亡在舞蹈，夜晚比白天更有意义，白天更多时候只是服从和延续夜晚没有完成的任务，异想天开地希望自己可以成为生物学家
充足的睡眠可以提升记忆力，促进学习效果，为大脑排毒，增强情绪控制，提升判断力。做梦有为记忆整理分类的效果。av17607852 【怪不得昨天开会我整个无法集中精神一脸懵逼……