又名：This Is Water: Some Thoughts, Delivered on a Significant Occasion, about Living a Compassionate Life / 这是水：生活中平淡無奇又十分重要之事
上映日期：2013-05-21片长：20分钟
导演：Barbara Ford / 编剧：Barbara Ford
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A pair of post-college friends agree to share a ride back to their hometown when their road to recovery takes a detour.
Existentialism
DFW once implanted hope of liberal arts in my mind, though that gleam of hope vanished
(3) The video can be divided into three parts: material (daily routine), relational (see it negatively) and mental (how to think and about choices). // Remark: Text Linguistics
教育也许不能让人直接过上富裕的生活，却可以通过影响人的思维方式，让你过上感觉更好的生活。
Been inspired
思考→流动→通→自由
教育给予人真正的自由就在于此，在于教会人自我调整，你可以有意识的决定什么有意义什么没有，这就是真正的自由。真正得到教育的人了解如何去思考。反之是无意义、汲汲营营的生活，像轮子里的小白鼠一样，每天只能挠着滚轮永无宁日。
教育指引我们选择我们的意义。
自我调适。此篇有两版，一版是肯尼亚大学2005年毕业典礼的22分钟演讲，演讲过后才引起轰动，所以只能找到录音和演讲稿。一版是9分钟，即是此条目的视频，以优酷版本最佳。
这种正能量果然是只有抑郁症的人才能感觉到。
Amazing speech
How the water today?
联想是对抗焦虑的良方
在繁琐无聊的生活中，时刻保持有意识(Self-awareness)，知道什么对你是重要的，学会控制你的想法。你需要时刻保持有意识的状态：This is water。而其反面，正是无意识，是默认设置，是汲汲营营，是争斗，是一切想法都依照动物本能。
是要告诉我们专注思考，学会不同角度看问题，才会有新的体验与选择。
Pay close attention
其实看的是另一部05年的华莱士演讲
@BYY,关于你黑眼圈的回答，晚安么么哒
这好像不是华莱士的演讲吧。推荐他的演讲。生活中琐碎无聊的循环可以变成对存在、对意义的思考。simple awareness
很有意义的一短片，条目创建不了，借用同名IMDb条目一下。希望更多人能看到，听到这段演讲。华莱士22分钟全长演讲：http://v.youku.com/v_show/id_XNTU0OTA2MTM2.html + 9分钟短片版：http://v.youku.com/v_show/id_XNTYwNDM2NDY4.html