更新：2023-08-18 08:08:06
类型：纪录片 地区：英国
语言：英语 年份：2015
导演：未知
主演：未知
官网：http://www.bbc.co.uk/programmes/p02vfbmh
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我知道不能用棉签清理耳朵了，但是我控制不住自己的手啊！
很有启发
一定会二刷的纪录片。
本季对本人的几个提示： 1、吃烧烤喝黑啤可以有效降低致癌物质（简直是福音哇）。 2、降低胆固醇，要少吃红肉、多吃燕麦、杏仁。 3、侧面提到衡量健康与否的指标不是体重，也不是BMI，而是腰围。 4、我们所有那些洗面奶，沐浴楼，洗发水，护发素，身体乳，都没有必要。。。 5、抑制成瘾的两种方案：一是想象你做了你想做的事，二是把你想做但是又不健康的事和恶心的东西紧密联系起来。 6、静脉栓塞要多少坐多站多活动。 7、不要用棉签掏耳朵。 8、预防老年痴呆的各项方法：迷迭香芳香疗法、老人社交、开启一项心智新的学习领域。
181104 准备在爱奇艺的纪录片频道看。 VIP的意义就在于这些稀有资源的观看吧。
1抽筋由于肌肉过劳，拉伸可预防 2多站立可预防静脉血栓 3适量咖啡红酒社交预防老年痴呆 4预防中风熟悉自己的脉搏数，发现异常看医生 5麦卢卡蜂蜜存疑？
2017-10-09想看 要点见长评https://movie.douban.com/review/9040270/ 感觉最有用的：烹饪用油选单不饱和脂肪酸多于多~的，预防深静脉血栓不要久坐，不要用棉签掏耳朵会把耳屎推得更深，没有中风史不要吃阿司匹林预防，想象吃了30遍巧克力，熟悉脉搏数预防中风，马上戒烟、六十不晚。
类型：纪录片，地区：美国
主演：迈克尔·乔丹,斯科蒂
我知道不能用棉签清理耳朵了，但是我控制不住自己的手啊！
很有启发
一定会二刷的纪录片。
本季对本人的几个提示： 1、吃烧烤喝黑啤可以有效降低致癌物质（简直是福音哇）。 2、降低胆固醇，要少吃红肉、多吃燕麦、杏仁。 3、侧面提到衡量健康与否的指标不是体重，也不是BMI，而是腰围。 4、我们所有那些洗面奶，沐浴楼，洗发水，护发素，身体乳，都没有必要。。。 5、抑制成瘾的两种方案：一是想象你做了你想做的事，二是把你想做但是又不健康的事和恶心的东西紧密联系起来。 6、静脉栓塞要多少坐多站多活动。 7、不要用棉签掏耳朵。 8、预防老年痴呆的各项方法：迷迭香芳香疗法、老人社交、开启一项心智新的学习领域。
181104 准备在爱奇艺的纪录片频道看。 VIP的意义就在于这些稀有资源的观看吧。
1抽筋由于肌肉过劳，拉伸可预防 2多站立可预防静脉血栓 3适量咖啡红酒社交预防老年痴呆 4预防中风熟悉自己的脉搏数，发现异常看医生 5麦卢卡蜂蜜存疑？
2017-10-09想看 要点见长评https://movie.douban.com/review/9040270/ 感觉最有用的：烹饪用油选单不饱和脂肪酸多于多~的，预防深静脉血栓不要久坐，不要用棉签掏耳朵会把耳屎推得更深，没有中风史不要吃阿司匹林预防，想象吃了30遍巧克力，熟悉脉搏数预防中风，马上戒烟、六十不晚。